Jadual Makan

Kenapa Mesti Minum Air Kosong?

• minum air kosong sekurang-kurangnya 3liter/hari. Apabila kita ambil supplemen, ia akan pekatkan darah. Maka, perlu air yang banyak untuk melancarkan peredaran darah dan proses sistem badan. Dicadangkan anda buat sukatan. Sediakan botol air bersaiz 1 liter, habiskan sesi pagi sebotol, tgh hari sebotol, petang-malam sebotol. Minum sikit demi sedikit, tapi kerap.

Kepentingan Vitamin Pranatal

Bagi wanita yang merancang untuk hamil, disarankan mengambil asid folik sebagai persediaan untuk hamil. Asid folik diteruskan pengambilannya semasa hamil dan selepas bersalin. Kita perlu ambil asid folik 400mcg setiap hari selama 12 minggu pertama kehamilan pada trimester pertama. Asid folik juga boleh didapati dari makanan yang mengandungi folat, iaitu asid folik dari sumber semulajadi. Namun, adakah cukup 400mcg asid folik yang kita ambil?

Perkara Penting Dalam Vitamin Ibu Hamil

Jika anda ada masalah kesihatan semasa hamil, dinasihatkan dapatkan pandangan dan rundingan doktor, vitamin apakah yang patut dan tidak patut anda ambil. Bagi ibu-ibu yang berada dalam  keadaan kesihatan yang risiko rendah, boleh memilih untuk mengambil vitamin Shaklee mengikut dos yang diperlukan oleh wanita hamil. Pastikan vitamin anda mengandungi ;

• 400 micrograms (mcg) of folic acid
• 400 IU of vitamin D
• 200 to 300 milligrams (mg) of calcium
• 70 mg of vitamin C
• 3 mg of thiamine
• 2 mg of riboflavin
• 20 mg of niacin
• 6 mcg of vitamin B12
• 10 mg of vitamin E
• 15 mg of zinc
• 17 mg of iron

Pengambilan vitamin/suplemen amat digalakkan kerana :

• dapat mengurangkan risiko kecacatan pada bayi ketika dalam kandungan
• mengelakkan kelahiran abyi pra-matang
• mengurangkan risiko kurang berat bayi semasa dilahirkan
• membantu wanita hamil lebih cergas dan sihat sepanjang kehamilan
• membantu mengurangkan simptom-simptom 'morning sickness' - loya,muntah dan tiada selera makan terutama pada peringkat awal kehamilan ( 1st trimester )

Wanita hamil memerlukan nutrisi harian lebih daripada biasa kerana kita terpaksa berkongsi nutrisi nutrisi degan bayi yang juga memerlukan nutrisi yang cukup untuk proses tumbesaran yang lebih baik.

Bagi wanita hamil yang mengalami kehamilan berisiko, dapatkan nasihat daripada doktor anda apabila hendak mengambil vitamin. Kerana anda memerlukan dos yang berbeza berbanding wanita hamil berisiko rendah. 

Bagi mereka yang kurang risiko atau tiada masalah kesihatan yang lain, anda boleh mengambil vitamin untuk ibu hamil jenama Shaklee yang semulajadi. Ternyata ia adalah vitamin semulajadi yang terbaik berbanding vitamin sintetik yang banyak di pasaran.

Jika anda memilih untuk tidak amalkan suplemen semasa hamil, pastikan anda mengambil makanan yang mengandungi nutrisi yang cukup seperti zat besi (iron), kalsium, asid folik, karbohidarat, protin, omega-3, lemak dan air .

Pastikah anda dapat sukatan nutrisi yang mencukupi? 

Pengambilan vitamin adalah satu cara terbaik untuk pastikan nutrisi yang diperlukan adalah mencukupi kerana setiap vitamin Shaklee mengandungi dos tertentu yang sesuai diambil oleh ibu hamil. 

Cadangan Vitamin Shaklee Untuk Ibu Hamil Sepanjang 9 Bulan Kehamilan

Set Vitamin Ibu Hamil Asas 1st Trimester Kehamilan

Vitamin ibu hamil asas ini sesuai untuk mereka yang tidak mengalami kandungan berisiko tinggi, tetapi inginkan tubuh badan yang sihat dan cergas. Selain mengurangkan loya dan muntah alahan hamil. bagi ibu yang mengalami HB rendah juga boleh mengambil vitamin ini, terutama Vitalea Iron Formula ~ zat besi dan multivitamin. Bagi mereka yang tidak minum susu, Ostematrix (kalsium) adalah alternatif yang paling berkesan. Ia juga membantu ibu-ibu elak kekejangan secara tetiba (simpul mengkarung).

Set Vitamin Ibu Hamil Premium 1st Trimester Kehamilan

Vitamin ibu hamil premium ini dicadangkan bagi ibu-ibu yang kurang selera makan, yang mengalami masalah rahum tidak kuat untuk menampung tumbesaran bayi. Ini adalah kerana protin soya membantu menguatkan rahim. Selain itu, dengan minuman soya protin akan melahirkan bayi yang mempunyai kulit yang sihat dan putih mulus.

Set Vitamin Ibu Hamil Premium 2nd & 3rd Trimester Kehamilan

Apabila masuk trimester kedua, ibu boleh ambil minyak ikan. Ini adalah untuk membantu merangsang otak dan mata bayi. Fakta menyatakan ibu hamil yang mengamalkan minyak ikan semasa hamil akan melahirkan bayi yang bijak. InshaAllah.

Set Vitamin Ibu Hamil Eksklusif 2nd & 3rd Trimester Kehamilan

Vitamin ibu hamil ekslusif ini sesuai untuk ibu yang sudah masuk trimester kedua sehingga kelahiran. Set ini adalah set lengkap memenuhi keperluan ibu semasa hamil, untuk kesihatan dan kesejahteraan ibu serta bayi juga.

Kesemua set di atas bertahan untuk 1 bulan hingga 6 bulan. Maka, anda tidak perlu risau untuk mengeluarkan bajet untuk vitamin bayi anda. Hubungi saya untuk mendapatkan maklumat lanjut.

Set ini hanyalah cadangan dari kami untuk digunakan oleh ibu hamil. Namun begitu, anda boleh mengambil beberapa jenis vitamin sahaja, yang betul-betul diperlukan. Tidak perlu ambil semua jenis.

Faedah & Manfaat Vitamin Shaklee Buat Ibu Hamil

Vita-Lea Multivitamin

• diformulasikan secara komprehensif dan sangat seimbang yang mengandungi  30 nutrisi harian lengkap yang diekstrak daripada sayuran dan buah-buahan, 12 vitamin dan 7 mineral penting.
• mengandungi ferum/zat besi untuk elakkan ibu alami anemia
• membantu mencantikkan kulit wajah, kuku yang licin, rambut yang kuat dari segi akarnya, membantu mencegah penyakit tiroid/beguk (yang biasa terjadi disebabkan kekurangan iodin)
• ibu yang mengandung dan menyusukan anak amat digalakkan mengamalkan pengambilan vita-lea kerana kepentingan zat dan vitamin serta keperluan zat besi oleh si ibu dan ianya juga penting untuk tumbesaran anak.

(2) Sustained Release Vitamin C Plus

• Membantu meningkatkan sistem pertahanan badan (sistem imun)
• Untuk kesihatan tulang, gusi, gigi serta struktur am badan
• Membantu memulihkan resdung dan bersin pada waktu pagi
• Membantu dalam proses pemulihan kudis dan luka
• Membina kolagen untuk kulit yang sihat
• Bertindak melindungi sel dalam serangan antioksidan
• Meningkatkan penyerapan zat besi daripada sumber bukan daging
• Improve your antibodi, natural antihistamine and collagen source, so will reduce stretch mark effect

(3) ESP Soy Protein Isolate Powder

• membantu meningkatkan pengeluaran susu ibu, tumbesaran bayi yang sihat dan normal 
• Energizer, bagus utk kulit dan awet muda (long term-elak kulit kendur/saggy breast) 
• Mempercepatkan penyembuhan luka 
• Membantu menghilangkan jeragat hitam dan kesan jerawat pada muka 
• Merawat kulit kusam 
• Memberi tenaga yang berpanjangan dan membaikpulih sel-sel dan tisu-tisu yg rosak 
• Membantu mempercepatkan penyerapan vitamin-vitamin yang di makan 

(4) B-Complex (Acid Folic)

• Membantu mengurangkan tekanan dan kelesuan
• Membantu dalam kestabilan saraf dan meningkatkan proses pemikiran
• Menukarkan makanan kepada tenaga-menolong memetabolismekan karbohidrat, lemak dan protein.
• Mencegah barah serviks, penyakit jantung dan kecacatan spina, menggalakkan kesihatan system kardiovaskular

(5) Ostematrix  (kalsium)

• level kalsium dalam darah turut berkurangan tatkala mama sedang period
• Fungsi-membantu membina tulang dan gigi yang kuat
• Membantu mengekalkan paras tekanan darah menjadi normal
• Membantu kontraksi otot dan transmisi saraf
• Mengurangkan simptom2 PMS

(6) Omega Guard (minyak ikan)

• Omega 3 mengimbangi perubahan dan kepekatan hormon PMS wanita
• Melicinkan kulit dan kelihatan kemerah-merahan
• Mencegah salur darah dari tersumbat
• Omega 3 dapat mengelakkan strok
• Mengekalkan tekanan normal darah
• Membantu mengurangkan ketegangan urat leher
• Mengurangkan sakit kepala
• Merendahkan kolestrol
• Omega 3 dapat mencegah pembekuan darah dalam badan
• Kekalkan tahap kesihatan trigliserida dan kolestrol LDL
• Mengawal masalah obesiti
• Mengurangkan risiko penyakit jantung
• Sangat bagus untuk ibu hamil – membantu tumbesaran dan perkembangan otak dan mata janin

Disclaimer:
*This product is not intended to diagnose, treat, cure or prevent any diseases.
*Produk ini bukan bertujuan untuk mendiagnosis, merawat, menyembuhkan atau mencegah sebarang penyakit.

 Family Nutrition Centre
 019.312 1609

Jadual Makan Set Bersalin Shaklee

• minum air kosong sekurang-kurangnya  3liter/hari. Apabila kita ambil supplemen, vitamin akan pekatkan darah. Maka, ia perlu air yang banyak utk melancarkan peredaran darah dan proses system badan. Dicadangkan anda buat sukatan. Sediakan botol bersaiz 1 liter, habiskan sesi pagi sebotol, tengahari sebotol, petang dan malam sebotol. Minum sikit demi sedikit, tapi kerap.
• elakkan pengambilan vitamin dengan minuman berkafein

Testimoni dari pengguna
Pengguna berjaya merasai perbezaannya sendiri setelah hampir 4bulan beliau mengamalkan GLA complex dan alfalfa Complex..

Ini lah hasilnya. . sekarang beliau lebih mudah bersiap untuk keluar, tak perlu letak foundation atau bedak tebal2 lagi untuk lebih kelihatan cerah,berseri dan lebih glowing!!
Malahan masalah period, masalah hormon alhamdulillah telah berjaya diperbetulkan dgn izinNya.

kecantikan luaran terserlah apabila dalaman juga sihat

• elakkan terdedah pada cahaya matahari
• tidak merokok
• amalan pemakanan/diet yang sihat
• kurangkan minuman berkafein
• rajin mencuci kulit wajah selepas terdedah dengan udara luar
• tidur secukupnya
• bersenam

4 Jenis Vitamin Untuk Kecantikan Kulit

• terbukti untuk mengurangkan kedutan, pudar tompok coklat, dan kekasaran pada wajah. 

• Vitamin B (khususnya Vitamin B3) meningkatkan penghidratan, mengurangkan kemerahan dan menghalang pemindahan pigmen sel-sel kulit, oleh itu mengurangkan bintik-bintik hitam.
• bermanfaat bagi mereka yang kulit kering atau sensitif, dan beberapa kajian menyokong faedah untuk mengurangkan rosacea (adult acne)

• Sama seperti Vitamin A, Vitamin C membantu kulit licin dan tegang dan pudar tompok coklat dengan menghalang radikal bebas yang mencetuskan kedutan, kendur, dan perubahan penuaan lain. 

• Vitamin E adalah vitamin paling baik dalam penjagaan kulit. 
• Vitamin yang telah terbukti untuk mengurangkan kekeringan dan meningkatkan pertahanan UV kulit. 
• Perisai semula jadi terhadap sinaran UV
• Disarankan ambil kedua-dua Vitamin C dan Vitamin E kerana gabungan kedua-dua vitamin ini bukan sahaja baik untuk kecantikan kulit, malah ia memberikan perlindungan terbaik terhadap radikal bebas.

Bagaimana Nak Dapatkan Vitamin A, B, C dan E?

Vitamin Kecantikan Shaklee

Inner Beauty Set 1

• Vitamin E
• Vitamin C
• Vitamin B

Inner Beauty Set 2

• Vitamin E
• Vitamin C
• Vitamin B
• Zinc

Inner Beauty Set 3

• Vitamin E
• Vitamin C
• Vitamin B
• Alfalfa Complex

Inner Beauty Set 4

• Vitamin E
• Vitamin C
• Vitamin B
• GLA Complex

Inner Beauty Set 5

• Vitamin E
• Vitamin C
• ESP Soy Protin Isolate Powder

* Tanpa perasa, pewarna dan pemanis tiruan.
* Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang penyakit.

Lain-lain Yang Berkaitan :

• Jadual Pengambilan
• Testimoni Pengguna
• Tips & Petua Kecantikan

------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Shaklee Independent Distributor since 2012

Hubungi Kami Secara Terus Untuk Dapatkan ;

~ HARGA ISTIMEWA

~ TIPS EKSKLUSIF

~ JADUAL PENGAMBILAN VITAMIN EKSKLUSIF 

Mashitah Binti Mamat

ID : 881842

Family Nutrition Centre

019.312 1609

Inquiry|Consultation

Cinch® Energy Tea Mix

• kaya antikoksidan iaitu nutrien yang melindungi tubuh kita daripada radikal bebas yang boleh memusnahkan tubuh badan kita, merosakkan DNA dan mempercepatkan penuaan 
• cegah kanser :-membantu melindungi dan mencegah daripada serangan kasner seperti kanser kolon, kanser prostat dan kanser perut. Flavonoid iaitu antioksidan, menghalang pertumbuhan sel-sel kanser dan menghalang pertumbuhan sel kanser baru. Dalam kes tertentu, teh putih mampu bekerja seperti ubat-ubatan, tetapi tanpa kesan sampingan.
• mengawal tekanan darah :- teh putih boleh menipiskan darah dan meningkatkan fungsi arteri dan ini akan mengurangkan tekanan darah tinggi. Serangan strok boleh dielak kerana amalan minum teh putih mampu menggalakkan saluran darah yang kuat dan sihat.
• merendahkan kolesterol :- teh putih meningkatkan kolesterol baik dan hapuskan koletserol  jahat dan ini membantu mencegah pengerasan arteri dan aliran darah dari tersumbat.
• melindungi jantung :- fungsi teh putih dalam penipisan darah, menurunkan tekanan darah dan kurangkan kolesterol, ini membawa kepada perlindungan kesihatan jantung. Penyelidik juga mendapati bahawa orang yang minum 2 atau lebih cawan teh sehari adalah hampir 50% kurang kemungkinan untuk mati selepas mengalami serangan jantung. Teh putih adalah satu tonik jantung yang luar biasa.
• tulang yang kuat :- kajian mendapati orang yang minum teh outih secara tetap mempunyai tulang yang lebih padat dan kuat yang mana ia juga memberi eksan yang amat baik bagi penghidap arthritis dan osteporosis
• antibakteria dan antiviral :- pembunuh segala bakteria dan virus. kandungan antioksidan yang tinggi mampu melindungi kita daripada pelbagai penyakit seperti selsema, demam dan boleh mengurangkan gejala HIV.
• gigi yang sihat dan kuat :- mengandungi florida dan nutrien lain yang membuatkan gigi kuat dan sihat kerana ia boleh membunuh bakteria yang menyebabkan plak, kerosakan gigi dan nafas berbau.
• menggalakkan kulit yang sihat, cantik dan berseri
• mengurangkan gula dalam darah, maka ia membnatu mencegah dan mengurangkan gejala diabetes/kencing manis
• kurangkan tekanan dan tingkatkan tenaga
• meningkatkan metabolisme dan menggalakkan badan untuk membakar lebih bayak lemak, dan ini sekaligus membantu menurunkan berat badan. namun begitu, hendaklah disusuli dengan senaman dan diet yang sihat untuk kesan yang lebih baik

28 sticks Harga Runcit : RM 131.00

Tips Kempiskan Perut 

lobak merah

mentimun segar

limau nipis yang dibuang bijinya

(2) Minum air suam, elakkan minuman ais.
(3) Elakkan mengambil makanan yang bergoreng dan berlemak.
(4) Minum jus pegaga setiap pagi

pegaga

(5) Bengkung 2 kali seminggu. Lakukan pada waktu malam, sebelum tidur.
(6) Untuk mengelakkan perut dari mengeleber maka, boleh buat 'sits up' sebanyak 50 - 100 kali setiap pagi.

sits up

(7) Minum air asam jawa (sederhana pekat) secawan sebelum sarapan
(8) Bersihkan perut dengan air suam untuk buka liang-liang roma dan sapukan campuran limau nipis dan kapur sireh. Bagus dibuat dalam tempoh 6 bulan selepas bersalin kerana perut masih lembut dan mudah untuk dibentuk.
(9) Makan yogurt 3 kali sehari. Pilih yogurt yang rendah lemak dan kurang gula kerana yogurt dikatakan membantu penghadaman. Pastikan anda membeli yogurt yang ada kultur hidup. Yogurt juga adalah sumber kalsium dan ini bonus buat ibu-ibu yang menyusu bayi.
(10) Kurangkan minum air semasa makan. Kalau terpaksa minum, pastikan minum air suam kosong dan minum sedikit demi sedikit kerana lemak makanan sukar untuk dihadam. Kira-kira 30 minit selepas makan, barulah boleh untuk minum air dengan lebih banyak.
(11) Seelok-eloknya, untuk kempiskan perut bagus dilakukan semasa dalam pantang. Bengkung perlu digunakan selama 44 hari. Disarankan memakai bengkung sebelum makan.
(12) 'Belly Dancing' sambil senaman boleh menghiburkan hati. Senaman perut.

belly dancing

(13) Untuk perut bahagian atas : baring atas katil,bengkokkan lutut , kemudian angkat kepala dan badan selari/serentak setinggi yang boleh dan tahan dalam kiraan 8. Ulang 8 kali untuk satu sesi .Untuk perut bahagian bawah (sekitar rahim) yang paling susah lemaknya hendak dibuang, baring dengan kaki diluruskan dan angkat kaki ke atas (badan akan jadi bentuk L kalau di lihat dari tepi). Ulang 10-20 kali satu sesi. Buat setiap hari sebelum tidur. Pasti perut kita flat walaupun berbadan gempal. Tujuan senaman ini untuk mengetatkan otot perut supaya perut tak melendut/mengeleber/berlipat.
(14) Jangan mandi lepas makan kerana suhu badan yang sejuk akan menyebabkan sistem penghadaman kurang efektif.
(15) Bagun pagi, perkara pertama yang boleh buat ialah minum plain water. Sunnah Nabi Muhamad, bangun tidur baginda akan minum segelas air kosong kerana ia akan membersihkan saluran seperti usus dan perut dalam badan.
(16) Kunyah makanan perlahan-lahan supaya badan tak terbeban untuk proses makanan yang besar.
(17) Pastikan makan 4 jam sebelum tidur dan sebab yang nyata ialah makanan tidak sempat hadam sebelum itu.
(18) Senaman. Jogging atau berbasikal pada waktu petang. Beriadah bersama keluarga. Surirumah pula, buat kerja rumah juga adalah senaman untuk anda. Lagi bagus jika rumah anda ada tangga.
(19) Menyusukan bayi adalah salah satu cara untuk kuruskan badan.

Ramai Share testimoni kat sini, seronok baca, sayapun terdorong nak share kepuasan menggunakan skin care ENFUSELLE Shaklee, saya guna Purifying Toner & Balancing Moisturizer je..

b4 dis sy ada mslh kulit berminyak n liang pori terbuka, menyebabkan kulit muka nampak kasar, kusam selain jerawat mudah tumbuh. Memang sedih tgk jerawat bertimpa2 atas muka..bila nak make up kununya nak tutup jerawat muka, makeup pun xnak lekat..sbb kulit muka memang berminyak.

Selain consume vitamin E, saya amalkan guna Purifying toner setiap pg n sebelum tidur utk segarkan kulit n tutup liang pori yg terbuka. Then saya guna Balancing Moisturizer utk balance kan kelembapan kulit saya, sy hy guna sedikit je then sapu rata ke muka sekali sehari. Dengan cara tu memang boleh bertahan lama.

Alhamdulillah, after 1 month sy amalkan memang Kulit rasa segar sangat, ringan n nampak smooth je..Terbaik!!!