Resipi #1 : Jus Kurma (makanan sunnah & sangat digalakkan buat ibu hamil dan ibu menyusu)

Bahan A

4-5 biji kurma (ikut selera masing-masing)

200ml susu rendah lemak

Bahan B

150 ml yogurt asli

1 sudu besar Meal Shakes ( untuk dewasa) / 1 sudu kecil Meal Shakes (untuk kanak-kanak)

Kuib ais

Cara Bancuh Campuran Kurma dan Meal Shakes

1. Masukkan Bahan A ke dalam pengisar dan kisar hingga lembut.

2. kemudian tuang Bahan B dan masukkan kiub ais, kisar sekali lagi.

3. Kisar sehingga campuran pekat dan berkrim.

4. Siap untuk dihidangkan.

sumber google

Resipi #2 : Carrot Smoothies Meal Shakes

Bahan A

2 biji lobak merah,dikupas dan dihiris

200ml susu rendah lemak

Bahan B

150 ml yogurt asli

1 sudu besar Meal Shakes ( untuk dewasa) / 1 sudu kecil Meal Shakes (untuk kanak-kanak)

Kuib ais

Cara Bancuh Carrot Smoothies Meal Shakes

1. Masukkan Bahan A ke dalam pengisar dan kisar hingga lembut.

2. kemudian tuang Bahan B dan masukkan kiub ais, kisar sekali lagi.

3. Kisar sehingga campuran pekat dan berkrim.

4. Siap untuk dihidangkan.

sumber google

Resipi #3 : Strawberry Smoothies Meal Shakes

Bahan A

4-5 biji strawberry (ikut selera masing-masing)

200ml susu rendah lemak

Bahan B
150 ml yogurt asli
1 sudu besar Meal Shakes ( untuk dewasa) / 1 sudu kecil Meal Shakes (untuk kanak-kanak)
Kuib ais

Cara Bancuh Strawberry Smoothies Meal Shakes
1. Masukkan Bahan A ke dalam pengisar dan kisar hingga lembut.
2. kemudian tuang Bahan B dan masukkan kiub ais, kisar sekali lagi.
3. Kisar sehingga campuran pekat dan berkrim.
4. Siap untuk dihidangkan.

Anda boleh pelbagaikan resipi Meal Shakes mengikut citarasa anda dan ikut kreativit masing-masing. Selamat mencuba !!