1. Jangan panaskan susu dalam air mendidih dalam kuali, periuk dan microwave.
2. Jangan gunakan susu yang telah dipanaskan selepas 24 jam dan mesti dibuang jika tidak habis
3. Jangan tinggalkan bayi bersendirian ketika menyusu botol
4. Pastikan botol susu tertutup semasa dipanaskan.

breastpump

• pam manual (menggunakan tangan) ; pam 'hon basikal' (rubber bulbs), pam hendal (squeeze pump), pam silinder
• pam menggunkan bateri
• pam elektrik 

Pam manual

pam hon basikal (rubber bulbs) 

• digunakan dgn cara menekan dan melepaskan getah bulat untuk menjana vakum agar susu boleh keluar. Kurang digalakkan kerana ia sukar untuk mengawal vakum yang dihasilkan oleh pam selain kurang efektif.

pam hendal (squeeze pump) 

• digunakan dengan cara menekan dan melepaskan hendal. Sesuai digunakan oleh ibu-ibu yang memerah sekali sekala dan ibu-ibu yang sering travel yg sukar untuk mencari electric supply point. Tidak digalakkan untuk ibu yang sentiasa sibuk kerana ia makan masa utk mengepam, terutama ibu bekerjaya.

pam silinder 

• kurang efektif dan kurang digunakan kerana ia agak meletihkan ibu-ibu.

Pam Bateri

• kadangkala ambil  masa lama bagi mencapai tahap vakum yang diperlukan
• mudah dibawa dan digunkan ditempat yang susah dapat sumber elektrik. 
• kurang efektif adalah kerana bateri kene kerap tukar selepas 2 atau 3 kali penggunaan. Makan kos banyak untuk beli bateri dan tidak bagus untuk jangka masa panjang. Boleh guna bateri yg dapat dicaj semula, tetapi vakum yang dihasilkan tidak kuat.

Breastpump Elektrik Pelbagai Jenama di Malaysia

• tersedia single pump ( untuk sebelah payudara sahaja) atau double pump (utk kedua0dua belah payudara serentak)
• ibu-ibu boleh memilih ikut kegemaran dan bajet. 
• bagi ibu bekerjaya, saya amat syorkan menggunakan double pump, supaya dapat mengepam susu dalam masa yang singkat. 
• pam ini menggunakan elektrik, ada yang direct sambung ke plug point dan ada yang boleh digunakan selepas dicaj (seperti handphone)
• ada button controller untuk mengawal kadar sedutan dan ini dapat mengelakkan payudara tercedera
• mesra pengguna, tidak memenatkan
• jimat masa, mengepam sambil buat kerja lain
• sesetengah jenama breastpump mencipta button bagi fasa stimulasi di mana ia dapat merangsang refleksi ejeksi susu dengan lebih cepat ( contoh : medela Freestyle )
• kajian menunjukkan double pam (pam serentak kedua-dua belah payudara) dapat mengeluarkan susu dalam tempoh singkat. ia juga dapat merangsang hormon prolaktin dan oksitosin dengan lebih efisien
• harga pam elektrik, antara RM 200 dan boleh cecah sehingga RM 2000 . ibu boleh pilih ikut bajet dan kepuasan sendiri. pam mahal atau murah, bukan penentu kuantiti susu kan !

INFO ; Kajian mendapati,hanya 7 minit hingga 12 minit diperlukan bagi memerah kedua-dua belah payudara, berbanding 15 minit hingga 20 minit untuk sebelah payudara

 "ooo aku memang tak der susu....". 

Soalan yang biasa saya terima, " saya dah berhenti menyusu anak,.. anak dah pun masuk 6 bulan. boleh ker saya sambung balik menyusu anak yea?? Shaklee boloh tolong ker??

• YAKIN bahawa susu ada ( mind set amat penting )
• pujuk bayi untuk penyusuan direct dari breast. pada peringkat awal, ia agak susah untuk bayi sesuaikan diri..tapi mommy harus sabar yea, jangan mudah give up.
• kerap lakukan POWER PUMPING
• kerap pam, sekurang-kurangnya 2 atau 3 jam sekali
• jaga pemakanan, elakkan minuman ais, bergas dan kafein
• banyakkan makan buah kurma
• banyakkan minum air kosong ( air suam lebih baik )
• amalkan makanan berkuah seperti sup
• biasakan cuci nipple payudara untuk elakkan tersumbat dek susu basi ( cuci dengan kain lembut )

" itu tanda rahim sedang mengecut, puan kene berhenti breasfeed anak untuk elakkan risiko keguguran " 

dalam shaker tu, saya bancuh 1 sudu besar ESP + hot coklat

Selesai solat, saya akan pam sementara bayi saya masih tidur. Saya akan makan benda yang ringan seperti roti atau biskut, dan akan ambik 3 atau 4 biji Alfalfa Complex. Saya akan minum 1 liter air kosong dan habiskan sehingga waktu Zohor.

Bayi saya akan bangun tidur , dan saya akan menyusukan dia seperti biasa. Selepas menyusu, saya akan pam sekali lagi.

saya guna botol air Tupperware ni...saiz 1.5 liter..ni gambr google..nampak cantik sikit..yg saya punya dah buruk, malu nk masuk blog..hihihihi

Untuk mommies yang surirumahtangga/bekerja di rumah/bekerja bersama-sama baby, boleh apply tips dan jadual saya tadi.

Ohh ya,..jenis pam tak mempengaruhi kuantiti susu badan yang diperah. Asalkan pam itu tidka menyakitkan anda dan anda selesa menggunakannya walaupun pam manual..sepanjang saya breasfeed baby, 3 jenis pam saya dah guna iaitu pam manual medela harmony, pam elektrik spectra 3 dan sekarang, medela freestyle.

Bagi mommies yang bekerja, pastikan masa 8 jam di pejabat, pam sekurang-kurangnya 2x. Jika ada masa, pam 3x pun lagi bagus.
Katakan mommies keluar rumah untuk ke pejabat pada jam 6.00 pagi, Ada mommies yang tidak memandu, boleh menyusu bayi direct sebelum hantar ke nursery. ada juga mommies yang memandu sendiri.

Bagi mommies yang memandu sendiri, pastikan jam 9 pagi atau 10 pagi, curi masa untuk pam walaupun sekejap. At least ada demand dan breast sedia untuk produce susu. Selepas pam, boleh minum ESP dan ambik Alfalfa (pastikan makan pagi yea). Kemudian, pam lagi sekali sewaktu rehat. Selepas lunch, boleh minum ESP dan ambik Alfalfa sekali lagi. Sebelum ambik ESP dan Alfalfa, pastikan masa untuk breastfeed bayi atau masa untuk pam tidka lebih dari 3 jam atau paling lama 4-5 jam. Saya risau breast kaan bengkak dan mommies semua terkena clog duct.

Oh yea,minum ESP sebelum makan akan buatkan kita kenyang. So, bila nk menjamu nasi tu, kita akan makan sikit je, atau takkan makan langsung...sebab dah kenyang dengan ESP. Makanya, bonus lah untuk mommies yang nak kurus kan.......

Tips untuk preggy mommies, saya syorkan anda amalkan vitamin pranatal seperti B-Complex, Vitalea, Ostematrix, Vitamin C dan ESP..... dan jangan lupa, tanamkan awal-awal niat untuk menyusukan bayi kerana Allah s.w.t ..dalam Al-Quran pun ada menyebut tentang penyusuan bayi sehingga 2 tahun.... 3 benefit kita dapat..keredhaan Allah, bayi yang sihat dan diri kita sendiri pun semakin sihat...badan nak pakai lama kan? hihihihi...

Oppppss, jangan lupa yea...milk booster ni membantu sahaja..selebihnya usaha kita yang lain..paling penting, mommies kene amalkan power pumping...camna nak buat power pumping? saya ada share kat entry sebelum ini...boleh klik SINI . kalau boleh buat power pumping setiap hari, jangan skip selama seminggu berturut-turut. Susu sikit atau banyak, atau tak keluar langsung, teruskan jugak. Tujuan power pumping ni adalah untuk merangsang breast untuk produce lebih banyak susu. Konsep penting breastfeeding adalah deman dan supply..jika ada demand, maka akan ada supply....betul tak?

Analogi yang senang saya suka gunakan, contoh : kilang kereta. jika ada demand daripada pelanggan, barulah syarikat pengeluar kereta akan mengeluarkan lebih banyak kereta bagi memenuhi keperluan pelanggan.

Jangan lupa minta doa daripada si Dia, Allah s.w.t..rezeki dari Dia kan? Mommies boleh amalkan doa ini, boleh tengok di SINI

Ok, ini sedikit tips dari saya yang saya selalu amalkan..dan hasilnya memang superb ! Alhamdulillah, rezeki anak ke-2 saya....Nur Humayraa Nadra binti Muhamad Hamdi

berat semasa lahir, 3 kg
umur 3 bulan , berat Humayraa 6.1kg

Nur Humayraa Nadra binti Muhamad Hamdi

• mengembalikan bentuk badan asal - membantu anda membakar lemak yang etrismpan semasa hamil. penurunan berat badan lebih berjaya jika ibu turut mengamalkan senaman yang betul 
• mengecutkan rahim - penyusuan ibu akan merembeskan hormon-hormon yang bertindak ke atas uterus (rahim), menyebabkannya mengecut dan kembali kepada saiz asal dengan lebih cepat. pengecutan ini juga menghalang pendarahan berlebihan selepas bersalin 
• melindungi kesihatan - melindungi ibu daripada penyakit barah payudara dan barah ovari dan mengurangkan lemungkinan mendapat osteoprosis dan penyakit jantung 
• menjarakkan kehamilan - melambatkan kedatangan hadi dan ini boleh membantu ibu menjarakkan kehamilan secara semulajadi 
• mudah - penyusua susu ibu selesa, boleh diberikan di mana-mana sahaja ibu berada, pada bila-bila masa dan adalah PERCUMA !

Bekas Simpanan Susu Perahan ( EBM )

botol penyimpanan susu ibu

Beg plastic (direka khas untuk penyimpanan susu ibu). Bekas ini hanya boleh digunakan untuk penyimpanan jangka pendek kerana ia mudah tumpah, bocor atau tercemar berbanding bekas sisi keras. Ada juga komponen susu ibu yang mungkin diserap plastik.

plastik simpanan susu ibu 

Bagaimana caranya nak mulakan simpanan susu perahan?

• Basuh tangan anda sebelum memerah susu. 
• Simpan dalam jumlah kecil (2-4 auns/60-120 mL) untuk mengelakkan pembaziran. (berdasarkan berapa auns utk sekali penyusuan) 
• Pertimbangkan untuk menyimpan jumlah yang lebih kecil (1-2 auns/30-60ml) untuk situasi di luar jangkaan. Sedikit susu ibu boleh menenangkan bayi sebelum disusukan ibunya sendiri. 
• Anda boleh mencampurkan susu ibu yang dihasilkan dalam sehari untuk mendapatkan jumlah yang diingini dalam bekas simpanan. 
• Sejukkan susu ibu yang baru dihasilkan sekurang-kurangnya 1 jam dalam bahagian utama peti sejuk atau dalam bekas penyejuk dengan ais atau pek ais, kemudian tambahkan dengan susu ibu yang dihasilkan pada hari yang sama dan telah disejukkan. 
• Jangan campurkan susu ibu yang suam dengan susu beku kerana ia akan mencairkan sedikit susu yang telah beku. Elakkan juga dari mencampur susu dari hari berlainan. 
• Tinggalkan sedikit ruang di bahagian atas bekas simpanan kerana susu ibu mengembang ketika membeku. 
• Kalau boleh, tandakan bekas simpanan dengan tarikhnya menggunakan label dan dakwat kalis air. 

Tip Tambahan!

Tip #1: Susu ibu akan “terbahagi” ketika penyimpanan. Bahagian atas susu ibu (krim) akan kelihatan lebih pekat dan putih. Goncang bekas simpanan dengan lembut untuk mencampurkan bahagian yang terpisah TETAPI elakkan menggoncang dengan kuat.

Tip #2: Bergantung kepada diet ibu, warna susu ibu mungkin berlainan setiap hari (kebiruan, kekuningan atau keperangan). Susu ibu yang beku juga mungkin mempunyai bau yang berbeza dari yang segar dan tiada sebab untuk tidak menggunakannya selagi bayi mahu meminumnya.

Penyediaan untuk Bayi: Mencair atau Memanas Susu Ibu

1. Gunakan susu yang paling lama dahulu. 
2. Bayi mungkin minum susu yang sejuk, pada suhu bilik atau yang dipanaskan. 
3. Cairkan susu dengan menyimpan di dalam peti sejuk pada malam sebelumnya sebelum menggunakan atau panaskan dengan meletakkan bekas simpanan di bawah air pili yang suam atau di dalam mangkuk. Jangan biarkan air di dalam mangkuk atau dari pili menyentuh bahagian mulut bekas simpanan. 
4. Susu ibu boleh disimpan dalam peti sejuk selama 24 jam setelah dicairkan. 
5. Jangan guna ketuhar gelombang mikro atau haba terus ke atas susu ibu. Ini mungkin menimbulkan ketulan susu dan memusnahkan antibodi yang terkandung di dalamnya. 
6. Goncang sedikit bekas simpanan untuk mencampurkan krim semula dan menyebarkan haba dengan rata. Jangan kacau susu ibu. 
7. Baki susu dalam botol selepas diberikan kepada bayi perlu dibuang dan tidak boleh digunakan lagi. Seperti makanan lain, jangan beku kembali susu ibu yang cair sepenuhnya atau separa cair. 

Adakah mama-mama di luar sana tahu apakah khasiat susu ibu???

KOLOSTRUM CECAIR EMAS

KEAJAIBAN KOLOSTRUM

• Tinggi protein, vitamin larut lemak (ADEK), zink dan sodium 
• rendah laktosa (4%), lemak dan vitamin larut air (vitamin B kompleks dan vitamin C) 
• tinggi vitamin K, penting bagi menggelakkan HDN ( Haemorhagic Disease of Newborn) 
• Imunoglobulin (SigA) yang tinggi 
• Imunisasi pasif yang pertama bagi bayi 
• pelawas ‘laxative’. Ia mengalakkan pembuangan mekonium dan mengelakkan bayi daripada dijangkiti Jaundis Neonate 
• mempunyai faktor ‘bifidus’ bagi mengelakkan pembiakan koloni ‘ lakobacillus bifidus’. Koloni bakteria ini menyebabkan keadaan usus berasid dan ini menyebabkan keadaaan usus berasid dan ini mengelakkan pembiakan koloni patogen E-Coli 
• mempunyai enzim lipase, laktase, lisozim dalam keadaan aktif 
• mempunyai anti oksida dan beta karotena yang penting untuk pembiakan sel-sel tubuh. 

Dan ibu-ibu hendaklah menyusukan anak-anak mereka selama dua tahun genap, iaitu bagi orang hendak menyempurnakan penyusuan itu: dan kewajipan bapa pula ialah memberi makan dan pakaian kepada ibu itu menurut cara yang sepatutnya. Tidaklah diberatkan seseorang melainkan menurut kemampuannya. Janganlah menjadikan seseorang ibu itu menderita kerana anaknya, dan (jangan juga menjadikan) seseorang bapa itu menderita kerana anaknya dan waris juga menanggung kewajipan yang tersebut (jika si bapa tiada). Kemudian jika keduanya (suami isteri) mahu menghentikan penyusuan itu dengan persetujuan (yang telah dicapai oleh) mereka sesudah berunding, maka mereka berdua tidaklah salah (melakukannya). Dan jika kamu hendak beri anak-anak kamu menyusu kepada orang lain, maka tidak ada salahnya bagi kamu apabila kamu serahkan (upah) yang kamu mahu beri itu dengan cara yang patut. Dan bertaqwalah kamu kepada Allah, serta ketahuilah, sesungguhnya Allah sentiasa melihat akan apa jua yang kamu lakukan.

• Kembali kepada bentuk badan asal
• Penyusuan susu ibu membantu anda membakar lemak yang tersimpan sewaktu hamil. Penurunan berat badan lebih berjaya jika ibu turut mengamalkan senaman yang betul.
• Mengecutkan rahim
• Penyusuan susu ibu akan merembeskan hormonhormon yang bertindak ke atas uterus (rahim), menyebabkannya mengecut dan kembali kepada saiz asal dengan lebih cepat. Pengecutan ini juga menghalang pendarahan berlebihan selepas bersalin.
• Melindungi kesihatan
• Penyusuan susu ibu melindungi ibu daripada penyakit barah payudara dan barah ovari dan mengurangkan kemungkinan mendapat osteoporosis dan penyakit jantung.
• Menjarakkan kehamilan
• Penyusuan susu ibu melambatkan kedatangan haid dan ini boleh membantu ibu menjarakkan kehamilan secara semulajadi.
• Mudah
• Penyusuan susu ibu selesa, boleh diberikan kepada bayi di mana-mana sahaja ibu berada, pada bila-bila masa dan adalah percuma!

Suplemen Ibu Menyusu (Milk Booster)

Set Penyusuan (Ekonomi) Alfalfa Complex ESP Soy Protein Isolate Powder

Set Penyusuan (Asas) B-Complex Vitalea (multivitamin) Alfalfa Complex Sustaine Released Vita-C 500mg

Set Penyusuan (Premium) B-Complex Vitalea (multivitamin) Alfalfa Complex Sustaine Released Vita-C 500mg Ostematrix (kalsium)

Set Penyusuan Ibu (Eksklusif) ESP Soy Protein Isolate Powder B-Complex Vitalea (multivitamin) Alfalfa Complex Sustaine Released Vita-C 500mg Ostematrix (kalsium)

Setaip satu suplemen memberi manfaat yang berbeza-beza. Anda boleh memilih set penyusuan yang badan anda perlukan.

Manfaat dan Faedah Milk Booster Shaklee

ESP Soy Protein Isolate Powder

• minuman soya protin non-GMO ~ tinggi protin dan menjadikan susu ibu juga tinggi protin. Ini membantu tumbesaran bayi dengan cepat dan sihat. Sesuai bagi ibu-ibu yang melahirkan bayi pra-matang
• protin membantu mengekalkan pertumbuhan normal dan pemuliharaan tisu

B-Complex

• menambah tenaga kerana ia membantu tukarkan makanan kepada tenaga, jadi ia membantu mengurangkan rasa keletihan 
• meredakan tekanan (stress), sekaligus meredakn sakit kepala 
• mengurangkan masalah kemurungan (baik untuk ibu dalam pantang) 
• bagus untuk masalah rambut gugur dan beruban, kelemumur dan memperbaiki masalah kulit kepala 
• baik untuk mata 
• mencegah anemia-membantu pembentukan sel darah merah dan antibodi 
• meredakan senggugut

Vitalea (multivitamin)

• pelengkap nutrisi bagi mereka yang tidak mengamalkan diet seimbang.
• ibu menyusu memerlukan lebih nutrisi, vitamin dan mineral lebih daripada orang biasa kerana nutrisi ibu diperlukan untuk menghasilkan susu yang berkualiti
• memberi tenaga segera, kecergasan tubuh dan kekuatan mental kepada ibu
• elemen penting kepada tubuh kerana vitalea menyediakan asas nutrisi, memastikan sel hidup, pertumbuhan sel baru, membantu proses pembesaran, pertumbuhan rambut, otot, kulit, kuku dan hormon serta menjaga kesihtana tirod
• melindungi organ, iaitu melindungi fungsi buah pinggang, jantung dan hati

Alfalfa Complex

• meningkatkan penghasilan susu ibu (milk booster)
• mencuci hati, darah dan usus - buang toksin dan segala kekotoran dari badan, bersihkan kolon dan ini mengelakkan ibu-ibu sembelit teruk
• melawan alaha/alergik - membantu ibu-ibu merawat alahan terhadap makanan atau persekitaran yang kotor, kurap, bau badan yang meloyakan dengan berkesan
• membantu melegekan kembung perut (bagus juga untuk bayi yang menyusui susu ibu) dan membantu masalah penghadaman lain seperti ulser, gastrik dan hepatitis
• menyingkirkan lemak tepu dan kolesterol dalam tubuh - kajian klinikla yang telah dijalankan oleh Shaklee, penggunaan jangka panjang akan membantu menghapukan lemak, mengurangkan kolesterol, mencegah penyakit jantung, strok dan darah tinggi kerana alfalfa bertindak sebagai serat
• melawan tumor - membantu mengalkalika badan dan dengan itu ia menghapuskan sel kanser dan membuang tumor
• melegakan keletihan ibu-ibu
• mencegah/merawat artritis

Sustaine Released Vita-C 500mg Plus

• membantu meningkatkan sistem imun untuk melawan penyakit
• mencantikkan kulit terutama  pada bahgian perut 
• seratakan warna kulit
• mengurangkan parut luka

Ostematrix (kalsium)

• menguatkan kan tulang dan gigi
• menghalang osteoprosis
• mengurangkan sakit-sakit dan lenguh-lenguh badan
• melegakan tekanan/stress
• melegakan sembelit ( membantu melembutkan najis )
• kajian menunjukkan pengambilan 1000mg kalsium sehari akan membantu melegakan haid dan mudah membuang air kecil
• melegakan gastrik

Cadangan Suplemen Bagi Ibu Bermula Hamil, Berpantang & Menyusukan Bayi

Omega Guard (minyak ikan) - 90 capsules

• lebih kerap menyusukan si manja
• lebih kerap sesi perahan susu maka lebih banyak susu dihasilkan

• si ibu kerap menyusukan bayi secara langsung atau bagi ibu yg bekerja, sesi perahan yang konsisten setiap 3 jam atau tidak lebih dari itu sehingga payudara benar-benar kosong.
• si ibu memastikan pengambilan air yang seimbang dan secukupnya setiap hari iaitu tidak kurang 3 liter sehari dan memastikan tidak berdiet dalam menjayakan penysuan lengkap buat si manja
• si ibu juga digalakkan mendekatkan diri dengn Pencipta demi memastikan keseimbangan keperluan rohani dan jasmani dititikberatkan. Bagi Muslim, doa dan zikir sangat digalakkan bukan hanya semasa membuat sesi perahan atau sedang menyusukan bayi tetapi menjadikan amalan rutin agar mudah mencapai gelombang alfa, iaitu ketengangan supaya penyusuan dapat berlangsung dengan lancar

nak tahu macam mana kawan mai ni boleh dpt stock byk macam ni dlm tempoh 2 bulan berpantang boleh pm dealer masing2...tk salah mencuba dan berusaha sebelum berkira-kira utk beli susu formula apa kat baby...usaha n tawakal susu formula last choice..kalau berniat nk fully BF tahu sahaja mengadung terus niat n bersiap fizikal n mental..

salam..em nak share jgak testimoni, asyik baca testi org lain sampai lupa nk share pengalaman sendiri..em, sy stat mkn shaklee thun lps, rasa +-stahun lbh dhla, start mkn dulu pon sbb bgkak susu smpai kena g klinik sbb sakit sgt xtertahan, doc bg antibiotik kna habeskan,pastu dh ok tp susuplak la drop sgt2, pam dpt 1oz je sedih sgt2...anak plak slalu lapar, time tu dia baru 5bln..so try la godek2 lam tenet jumpa la shaklee, beli trial pack menyusu, alhamdulillah pastu mmg xde dh bgkak susu, b4 consume tu mmg byk kali bgkak smpai demam2 pon ade..smpai skg mmg xkna dh bgkak susu..yg paling bestnya sy ni mmg ade mslh sembelit dari zaman budak lg..smggu xmembuang pon ade, pas mkn shaklee mmg hari2 membuang, mmg magic lah..haha...dulu kdg2 kna bli ubat smbelit kat farmasi kalau dh lama sgt xmembuang, now hari2 xde mslh dh, mmg suka sgt2 la...mulanya beli sbb utk tmbah susu je, tp byk dpt kebaikan lain, so sy pon topup lg bli esp, vit e, osteo...esp mmg mabeles, minum kenyang jer smpai kdg2 lupa nk mkn, tp kna mkn gak sbb sy still bf kan...xkesampaian lg hajat nk diet...hehe..suami pon minum esp time puasa hari tu xpnah miss, dia ckp segar jer spanjang hari xdelah letih ke ape time buat keje...osteo tu pon sy bg suami mkn, dulu jrg2 jer dia mkn, skang ni everyday dh mkn, sbb katanya segar bila bgun pg+kurang dh sakit blakang dia...sy bli plak mealshake bg anak mkn cmpur lam nestum dia time breakfast..dia kdg2 ade mslah sembelit juga, then bila consume mealshake hari2 dh membuang xde masalah, bab2 mkn nmpak la skit dia mkn lbh dr dulu...alhamdulillah...lps BF dlm 6bln lg ingat nk ty set kurus la plak...

genap 2bln dgn splmt shaklee.. kebaikan dan khasiatnyer sangat banyak. mula2 fikir nak boost milk jer.. tp skrg 3 in 1la.. feedig ok, badan sehat bertenaga, baby pun sangat2 sehat.. Semalam bawa my bb nur zafirah p klinik imun 3mth.. my bb dah mcm umur 6@7bln.berbanding bb sebaya dia.. kpl dah blh tegak tanpa sokongan.. dah boleh didirikan, tulang blkg kuat, mata sat tgk kiri, sat tgk kanan tengok org.. mulut riuh ( bhs dia la..).. daging pejal . peha , tgn berketul2, kulit bersih n tegang.. semua geram n ingt my bb dah 6bln.. timbang dah 6.4kg...misi tanyer susu bdn ke campur.. i jwp.."full bf".. i ckp pantang nmpk n dgr suara ibu dia.. sure nak feeding.. i tambah lg.."mlm xyah ckp la gayut jer"nurse tu ckp," patutla bdn tembam" .., my bb bila mlm suka gayut.. so cik b mmg kosong sekosongnyer dah.. ni la cara i boost milk time merudum dulu.. so far Alhamdulillah ..
Lps suntik alhamdulillah xdemam..aritu sekeluarga selesema n batuk, bb sehat jer.. imunisasi kuat cz kesan splmt shaklee dgn izin Allah... kepada rakan2, sahabat2 mommy2 yg feeding bb.. jgn cpt putus asa bila susu sikit, bykn doa, berfikr positif.. InsyaAllah rezeki anak kita murah.. InsyaAllah..

• salah satu sebab kegagalan menyusu ialah ibu membataskan tempoh penyusuan kerana takut akan menyebabkan puting payudara sakit jika bayi menyusu dalam tempoh yang lama
• kesakitan pada puting payudara ibu bukan disebabkan oleh hisapan bayi tetapi ia berpunca drp salah posisi ketika menyusu
• sebaiknya proses menyusu tidak dijadualkan dan hendaklah diberi mengikut kehendak dan kesesuaian bayi kerana bayi yang akan menentukan keperluannya
• ibu juga harus prihatin jika bayi menangis disebabkan lapar dan bukan sebab lain seperti kencin, kepanasan, kesejukan dan lain-lain
• hisapan bayi sangat berpengaruh pada rangsangan pengeluaran susu ibu dan tempoh menyusu yang dijadualkan akan memberikan akibat yang kurang baik dan akan timbulkan masalah menyusu di kemudian hari
• bagi ibu yang bekerja pula, digalakkan menyusu lebih kerap pada waktu malam agar dapat menggalakkan pengeluaran susu ibu

• 2 hari pertama, pengeluaran susu ibu masih belum banyak dan ibu tidka perlu menyusu terlalu lama, dalam beberapa minit pun sudah cukup untuk merangsang pengeluaran susu ibu
• pada hari-hari seterusnya, bayi yang sihat akan dapat mengosongkan sebelah payudara sekitar 5-7 minit dan bayi akan kenyang sehingga 2 jam
• pada awal kelahiran, bayi menyusu tidak mengira waktu dan mengikut keperluannya, namun selepas 1-2 minggu kemudian, bayi akan mempunyai pola tertentu
• tempoh masa bayi menyusu adalah berbeza-beza, ada yang menyusu hanya dalam masa 5-10 minit, ada juga sehingga 30 minit. hal ini tidak menjadi masalah sebenarnya kerana setiap bayi adalah berbeza-beza
• daripada penelitian, bayi yang menyusu dengan lambat, mendapat susu ibu yang sama banyak dengan bayi yang menyusu dengan cepat. oleh sebab itu, jika ibu bayi yg lambat menyusu tadi berhenti menyusukan abyi sebelum bayi selesai, bayi mungkin tidak mendapat susu akhir yang kaya dengan tenaga yang diperlukan untuk membesar dengan baik
• sebaik-baiknya ibu harus menyusukan dengan kedua-dua payudara bagi menjaga keseimbangan saiz payudara
• usahakan agar ibu menyusu sehingga payudara terasa kosong supaya pengeluaran susu menjadi lebih baik berdasarkan konsep 'supply and demand'
• setiap kali menyusu bayi, mulakan dengan payudara terakhir disusukan