Panas sangat sekarang ni kan. Ramai yang tak sihat.

Amalkan 4 tips ni.

1. Ambik minuman isotonik. Bantu korang kekal hydrate
2. Kurangkan keluar dari rumah. Tapi kalau terpaksa keluar jugak, jangan lupa guna payung ye. Bior ler orang nak kata awak puteri lilin ke apa. 
3. Pastikan cover kulit muka. Kang sun burn pulak. Cover dengan krim SPF50. Sesuai dengan cuaca panas Malaysia.
4. Pastikan ambik Vitamin C untuk kuatkan sistem imun. 

Jatuh sakit tu menyiksakan tau! Kerja harian kita akan tergendala dan bertangguh.